Похудеть легко - диеты | Рецепты низкокалорийных блюд | Упражнения - комплексы для похудения | Худеем осознано - статьи
Диета, похудеть легко


Авторизация




Худеем - диеты, рецепты, упражнения
Поиск 

  Калькулятор   идеальной   фигуры  >>
Похудеть быстро - комплекс упражнений
  Регистрация
 

Интересное в сети
 


Счетчики



Rambler's Top100
ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru


 

 Груши с творогом

Груши с творогом - низкокалорийные рецепты

    Ингредиенты (на 4 порции):
  • 250 г нежирного мягкого творога
  • 15 г (1 cт. л.) шоколадной крошки или стружки
  • 100 мл нежирного (снятого) молока
  • 100 мл грушевого сока без сахара
  • 100 г сметаны
  • ванильный сахар
  • 4 половинки груш из компота, без жидкости (или 2 свежие груши)
  • шоколадные листики для украшения

Способ приготовления:

Творог, молоко и сметану смешать в миске и размешать до консистенции крема.
Груши нарезать кубиками и смешать с молочным кремом. (Свежие груши разрезать пополам и приварить 10-15 минут в небольшом количестве воды с сахором).
Добавить шоколадную крошку или стружки и грушевый сок.
Посыпать ванильным сахаром и хорошо перемешать.
Положить в формочки, украсить шоколадными листочками и подать.

На заметку: Подавать с бисквитами или свежими фруктами.


Остальные материалы раздела Десерты
  • Щербет из манго
  • Абрикосы с кефиром
  • Ежевичная пена
  • Кексы с тыквенными семечками
  • Вишневый десерт
  • Десерт из свежих фруктов
  • Мороженое из йогурта с клубникой


  • Популярные новости:

     
    Обратите внимание


    Опрос

    Вам нужно сбросить:

    до 5 кг
    до 10 кг
    до 15 кг
    до 20 кг
    до 30 кг
    больше 30 кг



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 45171
    Комментариев: 0




    Диеты | Информация | Рецепты | Форум


    Открытие страницы: 0,05 секунды