Похудеть легко - диеты | Рецепты низкокалорийных блюд | Упражнения - комплексы для похудения | Худеем осознано - статьи
Диета, похудеть легко


Авторизация




Худеем - диеты, рецепты, упражнения
Поиск 

  Калькулятор   идеальной   фигуры  >>
Похудеть быстро - комплекс упражнений
  Регистрация
 

Интересное в сети
 


Счетчики



Rambler's Top100
ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru


 

 Кухонные весы – помогают похудеть

Купить кухонные весы меня заставило желание сбросить лишний вес.
Я никогда не понимала, как на глаз определить вес продуктов.
А ведь любые диеты содержат рекомендации - Обед: 100 г отварного мяса, 150 г риса, 100 г салата из сырых овощей.
Теперь же, имея многократный опыт взвешиваний порций - я просто на глаз могу сказать, сколько примерно весит эта отбивная или порция овощей.

Первое откровение, которое я сделала с весами - как мало на самом деле пищи в рекомендованных 1200 Ккалориях, 100 гр - это ужасно мало.
Если определять вес порций на глазок и соответственно калорийность съеденного - переедание просто неизбежно.
Но есть и хорошая новость - я и на 2000 Ккал худела, занимаясь умеренно спортом.

Кухонные весы купить для похудения

Кроме того кухонные весы очень помогают мне в приготовлении блюд. Я была просто удивлена насколько упростился успех блюда просто от того, что инградиенты кладутся строго по весу.
Воистину, как оказалось, чтобы стать хорошим кулинаром, необходимо только строго следовать рецепту. Выпечка, которая до этого давалась мне с трудом - стала стабильно радовать моих близких (себе я пирогов не позволяю, ну или почти не позволяю).
Кроме того, кухонные весы я постоянно использую, делая хлеб в хлебопечке. Свой домашний хлеб не содержит консервантов и добавок.
Так же я проверяю вес купленного в магазине, теперь точно зная где могут обвесить, а где нет. Ну и соответственно и выбираю где покупать.

Итак, кухонные весы - как выбрать?
Ну прежде всего, я посоветую покупать электронные весы. Механические менее точны, что для нас немаловажно.
Функциональность электронных кухонных весов поражает воображение.

    Какими функциями могут быть оснащены электронные кухонные весы?
  1. Счетчик калорий (жиров, белков, углеводов, холестерина, клетчатки и т.д.) - в память весов загружена информация о содержании этих показателей в разных продуктах (в моих весах их 900 шт) + прилагается книжечка, где все это продублировано и отображено наглядно.
    Мне долгое время было забавно взвешивать все подряд, но потом я уже просто ориентировочно знала, сколько калорий примерно содержит блюдо.
  2. Функция отъема веса тары (тарокомпенсация). Сначала ставиться тарелка, нажимается кнопка обнуления, потом ставиться тарелка с блюдом - и весы показывают только вес блюда.
  3. Память - для того чтобы суммировать калорийность съеденного сегодня - взвешенное можно занести в память и суммировать калорийность блюд съеденных сегодня.

    Многие купив весы, не используют весь функционал, но опять таки это зависит только от самого человека - насколько он может дисциплинировать себя и насколько это ему нужно. А забавный приборчик, на который потрачена энная сумма может этому поспособствовать. Но даже если вы не будете использовать счетчик калорий, поверьте, весы найдут свою нишу применения и вы не будете знать как обходились раньше без них.

  4. Последовательное взвешивание - когда нужно добавлять инградиенты (мука, сахар, масло и т.д.) и на выходе сразу получаешь вес выпечки или скажем начинки.
  5. Функции для диабетиков ( ХЕ продукта). Вот для кого этот прибор - жизненно необходимая вещь.

На что еще, прежде всего, следует обратить внимание выбирая кухонные весы?


Популярные новости:

 
Обратите внимание


Опрос

Вам нужно сбросить:

до 5 кг
до 10 кг
до 15 кг
до 20 кг
до 30 кг
больше 30 кг



Результаты
Другие опросы

Ответов: 45191
Комментариев: 0




Диеты | Информация | Рецепты | Форум


Открытие страницы: 0,02 секунды