Похудеть легко - диеты | Рецепты низкокалорийных блюд | Упражнения - комплексы для похудения | Худеем осознано - статьи
Диета, похудеть легко


Авторизация




Худеем - диеты, рецепты, упражнения
Поиск 

  Калькулятор   идеальной   фигуры  >>
Похудеть быстро - комплекс упражнений
  Регистрация
 

Интересное в сети
 


Счетчики



Rambler's Top100
ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru


 

 Рулетики из капусты

Рулетики  из капусты - низкокалорийные рецепты

    Состав:
  • 8 листьев белокочанной капусты
  • 4 морковки
  • 2 зубчика чеснока
  • Соль, перец
    Маринад:
  • 1 л воды
  • 50 г соли

Приготовление:

В большой кастрюле вскипятите воду и опустите в нее листья капусты. Варите 5 минут, затем воду слейте и дайте капустным листьям остыть.

Приготовим начинку для рулетиков из капусты.
Для этого морковь почистите и натрите на терке, смешайте с измельченным чесноком, посолите и поперчите по вкусу.

Заверните начинку в остывшие капустные листья в виде рулетиков.

Для приготовления маринада - воду вскипятите, и добавьте в нее соль. Остудите.

Уложите рулетики из капусты в глубокую посуду и залейте приготовленным маринадом, накройте крышкой.

Через двое суток закуска готова к употреблению.

На заметку: Капусту лучше брать белокачаную, этот сорт отличается белым цветом.
Более зеленые сорта лучше хранятся, но они грубее.
Рулетики можно украсить нежирной сметаной.


Остальные материалы раздела Закуски
  • Салат из огурца с зернистым творогом
  • Теплый салат с шампиньонами
  • Омлет - рататуй
  • Английский салат
  • Салат фруктовый
  • Салат из бананов (Уганда)
  • Салат из апельсинов и грейпфрутов с мятой
  • Салат из цветной капусты и маслин
  • Обжаренный салат
  • Крестьянский салат
  • Китайская капуста с копченым мясом
  • Горячий салат из фасоли
  • Паштет из лосося
  • Овощной шашлык
  • Маринованный перец
  • Салат из обжаренных овощей и тофу


  • Популярные новости:

     
    Обратите внимание


    Опрос

    Вам нужно сбросить:

    до 5 кг
    до 10 кг
    до 15 кг
    до 20 кг
    до 30 кг
    больше 30 кг



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 45033
    Комментариев: 0




    Диеты | Информация | Рецепты | Форум


    Открытие страницы: 0,02 секунды