Похудеть легко - диеты | Рецепты низкокалорийных блюд | Упражнения - комплексы для похудения | Худеем осознано - статьи
Диета, похудеть легко


Авторизация




Худеем - диеты, рецепты, упражнения
Поиск 

  Калькулятор   идеальной   фигуры  >>
Похудеть быстро - комплекс упражнений
  Регистрация
 

Интересное в сети
 


Счетчики



Rambler's Top100
ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru


 

На 2000 калорий | Ананасовая | Английская | Английская (2) | Арбузная | Ароматная | Бабушкина | Баррандовская | Безкрахмальная | Белковая | Белковая с рисом | Бикини | Бразильская | Быстрая | Виноградная | Витаминно-белковая | Восточная | Грейпфрутовая | Гречневая | Две апельсиновые диеты | Деловая | 10 продуктов | Алисии Сильверстоун | Амазонок | Ангела | Аткинса | Балерин | Бенджамина | Бихнер-Боннера | Демоль | Для галифе | Для груди | Для живота | Для занятых людей | Для знаков зодиака | Для уменьшения бедер | Доктора Хорвата | Доктора Хэя | Зона | Мелани Гриффит | На 10 дней | На выходные | По группе крови | Против депрессии | С боннским супчиком | С диетическим борщом | Светофор | Ужин минус | Длительная | Дробная | Ежедневная | Жокейская | Как похудеть при помощи воды или водная | Кефирная 3-3-3 | Лунная | Навсегда | Новогодняя экспресс | Шотландская | Японская |

 
 

 Английская диета (2)

 
 
 
Первый и второй день

Завтрак - стакан молока, кусок хлеба.
13 ч. - стакан молока, кусок хлеба.
19 ч. - стакан молока. В течение дня стакан томатного сока.

Третий и четвертый день

Завтрак чашка кофе с молоком (без сахара), кусок хлеба, 1/2 стол, ложки сливочного масла, 1/2 стол, ложки меда.
13 ч. - чашка мясного или рыбного бульона, небольшой кусок отварного мяса или рыбы (120-200 г) с 2 ст. ложками зеленого горошка, кусок хлеба.
16 ч. - стакан молока или чая + 1/2 стол, ложки меда.
19 ч. - два крутых яйца, или 50 г сыра, или кусок мяса, или кусок рыбы, или нежирная , или стакан кефира с куском хлеба.

Пятый и шестой день

Завтрак - два апельсина или два яблока.
13 ч. - тарелка овощного супа (без картошки), заправленного 1 ст. ложкой растительного масла, салат (винегрет, жареная капуста или овощное рагу) на растительном масле, кусок хлеба.
16 ч. - фрукты.
19 ч.
- салат или винегрет, 1/2 ст. ложки меда, стакан чая.

Далее повторять, начиная с третьего дня. Применять диету в течение трех недель. Обязательно принимать поливитамины. Ожидаемый эффект похудения - 10 кг.

Рейтинг диеты :
   оценка / голосов   
[4.55 / 22]
  

 

Вы не можете оставлять комментарии. Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь!

Комментарии:

Автор: katarinawolf. 193.125.196.3 Размещено: 2008.01.17 12:52:10
Заголовок: В бой!!!
Комментарий:
Может мне её попробовать. Её можно соблюдать и на работе.
Назад | Начало | Наверх

Популярные новости:

 
Обратите внимание


Опрос

Вам нужно сбросить:

до 5 кг
до 10 кг
до 15 кг
до 20 кг
до 30 кг
больше 30 кг



Результаты
Другие опросы

Ответов: 45062
Комментариев: 0




Диеты | Информация | Рецепты | Форум


Открытие страницы: 0,15 секунды