Похудеть легко - диеты | Рецепты низкокалорийных блюд | Упражнения - комплексы для похудения | Худеем осознано - статьи
Диета, похудеть легко


Авторизация




Худеем - диеты, рецепты, упражнения
Поиск 

  Калькулятор   идеальной   фигуры  >>
Похудеть быстро - комплекс упражнений
  Регистрация
 

Интересное в сети
 


Счетчики



Rambler's Top100
ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru


 

На 2000 калорий | Ананасовая | Английская | Английская (2) | Арбузная | Ароматная | Бабушкина | Баррандовская | Безкрахмальная | Белковая | Белковая с рисом | Бикини | Бразильская | Быстрая | Виноградная | Витаминно-белковая | Восточная | Грейпфрутовая | Гречневая | Две апельсиновые диеты | Деловая | 10 продуктов | Алисии Сильверстоун | Амазонок | Ангела | Аткинса | Балерин | Бенджамина | Бихнер-Боннера | Демоль | Для галифе | Для груди | Для живота | Для занятых людей | Для знаков зодиака | Для уменьшения бедер | Доктора Хорвата | Доктора Хэя | Зона | Мелани Гриффит | На 10 дней | На выходные | По группе крови | Против депрессии | С боннским супчиком | С диетическим борщом | Светофор | Ужин минус | Длительная | Дробная | Ежедневная | Жокейская | Как похудеть при помощи воды или водная | Кефирная 3-3-3 | Лунная | Навсегда | Новогодняя экспресс | Шотландская | Японская |

 
 

 Лунная диета

 
 
 
Лунная диета

Ещё древние, наблюдая за ночным светилом, установили, что на большинство биоритмов в человеческом организме Луна оказывает огромное влияние. Множество процессов на Земле происходит под ее руководством, самые заметные - приливы и отливы, вода нашей планеты подчинена фазам Луны. А как известно, организм взрослого человека на 70% состоит из воды, (в организме младенца воды 90%, а у старого человека 55%). Таким образом "Лунная" диета поможет гармонизировать организм, подстраиваясь под естественные циклы природы. В результате вы получите - ускоренный обмен, улучшение процессов очищения и усвоения полезных веществ из пищи.

Много раз было отмечено, что разные фазы Луны оказывают разное влияние на живые организмы, и как следствие процессы накопления и очищения, тесно связаны с нашей ближайшей соседкой в солнечной системе. Поэтому, чтобы лишний вес уходил быстрее, и легче переносился сам процесс похудения, можно гармонизировать приём пищи в соответствии с определёнными лунными фазами.

Нужно знать, в какое время голодание принесёт наилучший эффект для похудения и удержания идеального веса. Важной лунной фазой является полнолуние, которое наступает раз в лунный месяц (28 дней). По "Лунной" диете в этот период рекомендуется полное воздержание от пищи.

Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, под запретом все солёное и сладкое. Выполняя эти рекомендации, всего лишь за один день, результат потери веса может составить до 2 кг. Систематическое использование этого принципа питания поможет за год избавиться от 24 лишних килограммов. Это великолепный результат! Неправда ли?

Полнолуние - голодание, очищение

Чем объясняется такой восхитительный результат голодания именно в день полнолуния? Дело в том, что к полнолунию в организме человека накапливается больше жидкости, чем в обычные дни, и, соответственно, она легче выводится за пределы нашего тела. Когда на небе виден полный лунный диск, на океанах происходят приливы и женский организм, который подвержен также влиянию лунного цикла, без особых трудностей выводит лишнюю жидкость. В данный период не рекомендуется еда всухомятку, также солёная и сладкая еда, запрещён алкоголь.

Луна растёт - организм питается, набирается сил

Именно на растущей луне организму легче всего усвоить все необходимые ему минералы и витамины, потребляемые с пищей. Лучше воспринимаются лекарства, различные настои трав и отвары. Следовательно, именно этот период самый благоприятный для оздоровления и укрепления всего организма.

Луна стареет - организм активно очищается от шлаков

Активность процесса вывода шлаков и очищения организма от токсинов и продуктов метаболизма, наблюдается на убывающей Луне. В этот лунный цикл рекомендуется употреблять продукты, богатые антиоксидантами и активно заниматься физическими упражнениями для похудения. Во время активных тренировок в тренажёрном зале или во время посещения сауны с применением очищающих масок для тела, всё вредное, в том числе и токсины, выводятся в составе жира и пота.

Новолуние - пьём на здоровье

В день новолуния, организм человека легко перенесет уменьшение порции в дневном рационе, и голодать для этого вовсе необязательно. Можно заменить твёрдую пищу большим количеством жидкости. Это поможет не лишить организм важных микроэлементов. Это могут быть различные натуральные соки, отвары трав, молоко, минеральная вода, а также можно употреблять дыни или арбузы. В день новолуния, объём потреблённой жидкости неограничен. Вы можете на свой вкус выбрать из этого перечня любой напиток и наслаждаться на пользу здоровью. Однако следует отказаться от потребления чёрного кофе, наваристого мясного бульона и алкоголя.

Задача вашего организма в полнолуние - напитаться жидкостью.

Все жизненные процессы в человеческом организме зависят от фаз Луны, соответственно, жидкость накапливается в новолуние и активно выводится в полнолуние.

Так уж получается, что, следуя принципам "Лунной" диеты, нет необходимости в особо строгих ограничениях. Простая согласованность обмена веществ организма с лунными фазами, приведет к тому, что вес постепенно будет снижаться и это не нанесёт никакого вреда здоровью, наоборот вы почувствуете прилив сил.

Рейтинг диеты :
   оценка / голосов   
[4.38 / 8]
  

 

Вы не можете оставлять комментарии. Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь!

Назад | Начало | Наверх

Популярные новости:

 
Обратите внимание


Опрос

Вам нужно сбросить:

до 5 кг
до 10 кг
до 15 кг
до 20 кг
до 30 кг
больше 30 кг



Результаты
Другие опросы

Ответов: 45062
Комментариев: 0




Диеты | Информация | Рецепты | Форум


Открытие страницы: 0,02 секунды